척추질환

우리의 척추는 경추 7개, 흉추 12개, 요추 5개, 천추 1개, 미추 1개 등 총 26개의 척추뼈로 이루어져 있습니다.

척추뼈 안쪽에는 척추 뼈 사이 충격을 흡수하는 연골 구조물인 디스크(추간판)가 받치고 있으며, 뒤쪽에는 활처럼 펼쳐진 돌기 모양의 뼈 들 사이에 후관절이 받치고 있습니다.

또한 척추 가운데 텅 비어 있으며, 이 공간에는 전신에 영향을 미칠 수 있는 중앙 신경인 척수가 놓여져 있습니다.

척추는 중력에 영향을 받아 하중이 발생하기 때문에 잘못된 자세나 습관이 지속될 경우 무리가 갈 수 있으며, 또한 노화로 인해 척추뼈가 두꺼워지고 불필요한 가시뼈들도 생기며 디스크도 수분이 빠져 딱딱해지고 주저 앉을 수 있습니다.

그래서 노화나 외부충격 잘못된 자세로 인해 다양한 척추질환이 발생할 수 있습니다.

이러한 척추질환을 예방하려면 적정 체중을 유지하고 척추에 무리가 가지 않도록 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

그리고 틈틈이 스트레칭이나 운동을 통해 근력을 강화하여 척추를 잡아주는 근육을 강화할 필요가 있습니다.

또한 저희 성모척척통증의학과에서 초기부터 관리 및 치료를 받는 것이 좋을 수 있습니다.

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